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兰州美叶教育|幼儿园秋季小常识
上篇:兰州美叶教育|春季幼儿卫生健康小常识   下篇:兰州美叶教育|幼儿秋季饮食小知识   返回  2022-8-29发布
       随着秋天的到来,早晚温差变大,天气也变得干燥起来。孩子适应能力差,容易出现口干舌燥等一系列问题。接下来美叶教育为大家讲解一些小常识。

一、根据天气加减衣

       进入秋日,天气开始有转凉的迹象,特别是经历降水后的气温骤降,更是需要多加注意。

       面对这样的天气,爸爸妈妈们应该要学会给孩子穿衣,这样可以大大减少孩子生病的次数。在什么时候决定给孩子穿多少衣服呢?当然就是在早晨起床时,需要提醒的一点是,假如天气没有发生突变,就不要轻易、随意给孩子穿太多衣服。此外,父母能够为孩子选择穿脱比较方便的衣物,以备随时增减衣物。

二、学会“捂”两头

       常说“春捂秋冻”,“捂”其实是个相对的概念,父母应当根据室外温度给孩子来增减衣服,并不是穿得越暖和越好。

       对于“春捂”,医生的建议是注意捂两头,即重点照顾好“首足”,不要让头颈与双脚着凉。而关于“秋冻”,指的是在秋天的时候不要一次给孩子穿太多的衣服,应该稍微让他感觉到一点点寒意才是好的穿衣方式。不然在秋天就把冬天的衣服穿上了,那么到了冬天孩子可就要穿成五花大绑的粽子了。

三、补充维C、维A

       为了增强孩子的抵抗力,妈妈们可以在孩子的饮食中多增加一些富含维生素C和维生素A的食物,如青椒、西红柿、橘子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜,维生素A的含量较高,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。

四、喝些蜂蜜水

       中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很容易入里化热,常常表现为咽干、口渴,体弱者还可能感染病毒,发生季节性传染病。而蜂蜜具有很多功效,适当喝杯蜂蜜水有益于孩子的健康发育。

       若想了解更多信息,欢迎您来电咨询兰州美叶教育,联系电话:13919331988

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